quinta-feira, 15 de agosto de 2013

Dicas para o taf!!!



Dicas:


  •   Não consuma bebida alcoólica até  uma semana antes do taf ( o álcool desacelera seu metabolismo,ti deixa mais lento).
  • Coma alimentos leves nos dias que antecedem o taf.
  • Tente dormir  as 8 horas de sono.
  • Experimente em seus treinos roupas que acha que usará no dia do taf,veja qual será a mais apropriada,pois,calça caindo,apertando de mais,tope que não deixa seus seios seguros podem atrapalhar.
  • Compre um "respire melhor" na farmácia,ele ajuda na corrida de 2.400.
  • Beba bastante água no dia anterior ao taf,pois no dia mesmo não é bom beber muita água,não dá pra ir ao banheiro toda hora!!!e pode ter a famosa "dor de facão".
  • Leve algum alimento no dia do taf,pois as etapas demoram e a última que é a de 2.400 você precisa estar alimentado.
  • Não durma tarde na noite anterior ao taf.
  • Pare de treinar ao menos 1 dia antes do taf..não se desgaste!
  • Leve um relógio,para que possa  se organizar na corrida de 2.400,cronometrar as voltas e saber como está indo!

Gente no dia do meu taf,foi incrível o espirito de amizade e de torcida,teve gente que nunca conseguiu fazer uma barra e lá conseguiu,milagre?força de vontade?não sei,só sei que foi lindo,estarei torcendo por todos!!!!a vitória já é nossa!

E POR FIM...TENHA FÉ,TENHA FORÇA,E VÁ.....


quarta-feira, 7 de agosto de 2013

Notícias sobre os exames e a documentação!








Bem,a entrega dos documentos e exames dos candidatos, da região 01(Salvador),me pareceu bem tranquila,até o momento o que mais tem produzido problema a alguns candidatos é a ausência do órgão expedidor nos exames,e falta de exames,já em, relação à documentação vi muita gente com  falta de CNH e também algumas pessoas não fizeram o Daje para retirar a certidão negativa da Justiça Estadual da Bahia,abaixo dicas para vocês:

  EXAMES:

  • Confira se todos os exames estão com seu nome,Rg,órgão expedidor e data.
  • Confira se os laudos estão todos carimbados e assinados pelo médico responsável e se ele adicionou o CRM.
  • Podem abrir os seus exames,a maioria dos candidatos abriram e não houve objeções.
  • Há um exame físico,no qual,todos ficam semi-nus,obviamente homens e mulheres em momentos separados,então vistam roupas íntimas adequadas à  situação. 
  DOCUMENTAÇÕES:

  • Confira seus documentos de acordo com o edital de convocação.
  • Valide todas as certidões:(ABAIXO SEGUE OS LINKS DAS CERTIDÕES QUE MAIS ESTÃO DANDO PROBLEMAS NO MOMENTO DA ENTREGA!) :  
   



Certidão de distribuição da justiça estadual, pode ir no SAC num órgão chamado SAJ e solicitar a certidão de distribuição da justiça estadual (cível e criminal), lá pegará um DAJE (boleto) no valor de R$11,30, é só ir pagar, o banco que compensa mais rápido o pagamento é o Banco do Brasil, após 1 hora +- já pode retornar no SAJ pra retirar a certidão. Esse processo pode ser realizado no site http://esaj.tjba.jus.br/esaj/portal.do?servico=810000 também, solicita o DAJE, paga e depois retira a certidão pela internet.



Certidão de distribuição da justiça federal, dá pra retirar na internet no site http://www.trf1.jus.br/Servicos/Certidao/, além de imprimir a certidão é necessário autenticar no mesmo site, OU NÃO SERÁ ACEITA!
- Documentos para autenticar em cartório: RG, CNH, Histórico Escolar (2 cópias), Título de Eleitor e CPF (caso não tenha na identidade).



Foi muito tranquilo,basta seguir o edital de convocação,grande abraço a todos!!!!!!!



terça-feira, 23 de julho de 2013

Saiu o resultado exame psicológico da Pm-Ba!!







Olha ai o link:http://www.egba.ba.gov.br/diario/_DODia/DO_frm0.html

Obs: clique no link EXECUTIVO-SECRETÁRIAS´SEGURANÇA PÚBLICA...E LÁ ESTÁ O NOME DAQUELES QUE FARÃO RETESTE NO DIA 28 DE JULHO....


Parabéns à todos o guerreiros que tiveram exito,e para os que farão o reteste:FOCO,FORÇA E FÉ,estaremos na torcida,pois somos família!!!!!!!!


sábado, 20 de julho de 2013

Fiquem atentos aos detalhes dos exames e documentos!!!!




Segue abaixo algumas recomendações pessoas!:


  • Observe se em todos os exames estão presentes seu nome completo,seu RG c/o órgão expedidor.
  • Observe se em todos os laudos constam a assinatura,carimbo e CRM do médico.
  • Observe se não há erros na data de seu nascimento,em seu nome,ou em seu RG.
  • Se em seus exames constar qualquer observação de patologia ,verifique se a mesma é apontada no edital como causa de perca da vaga.
  • Preste atenção na lista dos documentos necessários e autentificações.
  • Organize tudo em duas pastas,a pasta dos documentos e outra para os exames e laudos.
  • Guarde o requerimento do seu exame toxicológico.

sábado, 6 de julho de 2013

A Convocação saiu galera!!!


Saiu a Convocação!!!










Pois é,em fim,a versão expressa do DOE virtual ,deste dia 08 de julho de 2013,veio com a nossa convocação,clique no link:



http://www.egba.ba.gov.br/diario/_DODia/DO_frm0.html










quarta-feira, 26 de junho de 2013

Tenha Fé e não desista!quem nasceu pra ser será!

Tenha Fé e não desista!quem nasceu pra ser será!






Vivemos em uma época que ser racional se tornou mecanismo de sobrevivência,mas lembrem -se que a racionalidade não deve nos afastar de nossos sonhos,ser policial para mim e para muitos é mais  que apenas querer ou poder,é uma conquista única que envolve honra e alma,cada pessoa nasce com uma vocação,a minha e a de vários colegas é ser um policial militar,o qual é personagem imprescindível para a ordem e a paz social,mais que uma profissão,é uma dádiva que poucos possuem,é preciso saber perceber a grandeza do militante para verdadeiramente se tornar um,claro que existem erros e problemas dentro das corporações militares,porém nada de ofusque o brilho de um grande  guerreio miliciano,não permita,no futuro, que seu papel perante a sociedade seja modificado pela ilegalidade,se realmente queremos ocupar um cargo na polícia militar devemos estar cientes do grande compromisso que teremos com os cidadãos,com os demais policiais e com nós mesmos,espero que sejamos tudo aquilo que enxergamos em um super herói,mas em nosso caso os super poderes serão nossa honra,nosso caráter e nossa ação contra o crime,a marginalidade e a  desordem.
Ter fé em nosso dom,ter fé em nossa farda,acreditar que seremos motivo de orgulho para nossos pais,família e amigos,perseverar até o fim,sem titubear,se temos um sonho devemo lutar e com fé e força de vontade conquistá-lo,pois que querer faz acontecer,e isso,nós faremos,em CREIO! 

quinta-feira, 20 de junho de 2013

Após a homologação o que fazer?



A homologação afirma a continuidade do concurso, E AGORA?,agora são necessário certos cuidados e atitudes,abaixo está listadas algumas dicas(espero que ajude):


  • Estude novamente o edital e observe quais serão as etapas a seguir.
  • Liste todos os passos que você terá que dar para cumprir todas as etapas seguintes.
  • Procure uma clinica de confiança que realize os exames exigidos.
  • Faça orçamento para não ser surpreendido.
  • Junte-se a outros colegas da sua região para que consigam pacotes promocionais na clinica.
  • Observe se todos os documentos exigidos estão em sua posse.
  • Tires fotos 3/4 de qualidade.
  • Treine os testes psicológicos nesta página:http://serpmba.blogspot.com.br/2013/05/psicoteste-dicas-e-orientacoes.html
  • Procure alimentar-se de forma responsável,ou seja,saudável,pois bem alimentado seu desempenho no s treinos será potencializado!
  • Evite bebidas alcoólicas elas atrapalham seu desempenho na corrida,na barra e no tiro.
  • Treine de maneira moderada e disciplinada,faça uma tabela de treino e siga!
  • Não corra excessivamente,você pode lesionar-se e isso seria muito negativo.
  • Não realize o tiro de 50m mais do que 3 vezes por semana.
  • Evite participar de treinos de lutas ou qualquer atividade em que há grande risco de lesão.
  • Mantenha-se sempre conectado aos sites que divulgam noticias do concurso,como:http://www.egba.ba.gov.br/diario/_DODia/DO_frm0.html /  http://serpmba.blogspot.com.br/2013/05/psicoteste-dicas-e-orientacoes.html.
  • EM FIM,ESTEJA PREPARADO PARA TUDO QUE VIRÁ!NÃO HAVERÁ FACILIDADES,MAS SOMOS GUERREIROS E IREMOS VENCER!